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Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 3,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 52 % kcal

Fett 8,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade?

100 g Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookie Sandwiches, Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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