Speiseeis - Ben & Jerry's Deutschland

Blondie Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Blondie Brownie

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Blondie Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blondie Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Blondie Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Blondie Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blondie Brownie

Wie viele Kalorien hat Blondie Brownie?

100 g Blondie Brownie enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 86 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Blondie Brownie?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blondie Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blondie Brownie rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blondie Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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