Speiseeis - Mucci

Black Label, Joghurt Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 209 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 23,6 g 41 % kcal

Fett 14,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Black Label, Joghurt Blaubeere

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Label, Joghurt Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Label, Joghurt Blaubeere im Detail

1 Stück Black Label, Joghurt Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Stück Black Label, Joghurt Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Label, Joghurt Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Black Label, Joghurt Blaubeere?

100 g Black Label, Joghurt Blaubeere enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Black Label, Joghurt Blaubeere?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Label, Joghurt Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Label, Joghurt Blaubeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Black Label, Joghurt Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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