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Speiseeis - Häagen-Dazs

Banana Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Packung: 1.315 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 43 % kcal
Fett 14,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Chocolate Brownie

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banana Chocolate Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 263,0 kcal / 1.101,0 kJ 1.315,0 kcal / 5.505,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 23,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g 140,0 g
davon Zucker 19,2 g 96,0 g
Fett 14,6 g 73,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 44,0 g
Salz 0,30 g 1,50 g
Ballaststoffe 0,8 g 4,0 g
Broteinheiten 2,4 g 12,0 g

1 Packung Banana Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.315 kcal aus 1 Packung Banana Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 351 Minuten
Joggen 105 Minuten
Radfahren 132 Minuten
Krafttraining 1.403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat Banana Chocolate Brownie?

100 g Banana Chocolate Brownie enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.315 kcal.

Welche Nährwerte hat Banana Chocolate Brownie?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Chocolate Brownie rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Banana Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.315 kcal etwa 351 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1403 Minuten Krafttraining.

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