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Cola Mix Zero, Cola-Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
2kcal
7 kJ · 1 Glas: 4 kcal
Brennwertverteilung von Cola Mix Zero, Cola-Orange
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cola Mix Zero, Cola-Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cola Mix Zero, Cola-Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1,7 kcal / 7,0 kJ | 4,3 kcal / 17,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Wassergehalt | 97,0 % | 97,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
1 Glas Cola Mix Zero, Cola-Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Glas Cola Mix Zero, Cola-Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cola Mix Zero, Cola-Orange
Wie viele Kalorien hat Cola Mix Zero, Cola-Orange?
100 ml Cola Mix Zero, Cola-Orange enthalten 2 kcal (7 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Cola Mix Zero, Cola-Orange?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola Mix Zero, Cola-Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola Mix Zero, Cola-Orange rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cola Mix Zero, Cola-Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.


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