Schweinefleisch - .Penny

Vesper-Mett. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1/4 Packung: 101 kcal

Eiweiß 19,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Vesper-Mett.

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Vesper-Mett. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vesper-Mett. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Vesper-Mett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1/4 Packung Vesper-Mett. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vesper-Mett.

Wie viele Kalorien hat Vesper-Mett.?

100 g Vesper-Mett. enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 60 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Vesper-Mett.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vesper-Mett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vesper-Mett. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Vesper-Mett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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