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Schweinefleisch - Metzgerfrisch
Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (42 g) |
Brennwert: |
147,0 kcal / 615,0 kJ |
61,7 kcal / 258,3 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
8,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,4 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,2 g |
Fett: |
7,0 g |
2,9 g |
Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch)
|
Eiweiß: |
54.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.7 % der Kalorien |
Fett: |
42.9 % der Kalorien |
|
Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
147 kcal
0 1.234 kcal
|
Eiweiß: |
20 g
0 1.234 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0 103 g
|
Fett: |
7 g
0 100 g
|
- Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Bansai |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Traditions-Kochhinterschinken (Metzgerfrisch) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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