Schweinefleisch - Kupfer

Traditioneller Schweinebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 22,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Traditioneller Schweinebraten

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Traditioneller Schweinebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditioneller Schweinebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Traditioneller Schweinebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Traditioneller Schweinebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditioneller Schweinebraten

Wie viele Kalorien hat Traditioneller Schweinebraten?

100 g Traditioneller Schweinebraten enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditioneller Schweinebraten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditioneller Schweinebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditioneller Schweinebraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Traditioneller Schweinebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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