Schweinefleisch - Aldi

TK Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · Packung: 645 kcal

Eiweiß 21,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von TK Gyros

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von TK Gyros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung TK Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus Packung TK Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Gyros

Wie viele Kalorien hat TK Gyros?

100 g TK Gyros enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Gyros?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Gyros rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung TK Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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