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Schweinefleisch
» Speck, gebraten
Schweinefleisch - Diverse
Speck, gebraten - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
456,0 kcal / 1.909,0 kJ |
136,8 kcal / 572,7 kJ |
Eiweiß: |
35,0 g |
10,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
35,0 g |
10,5 g |
Salz: |
4,00 g |
1,20 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speck, gebraten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speck, gebraten
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Eiweiß: |
30.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
69.2 % der Kalorien |
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Speck, gebraten im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
456 kcal
0  1.234 kcal
|
Eiweiß: |
35 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  103 g
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Fett: |
35 g
0  100 g
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- Speck, gebraten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck, gebraten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck, gebraten tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speck, gebraten tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck, gebraten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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