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Schweinefleisch - Aldi swiss
Schweinsfilet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Portion (166g) (166 g) |
Brennwert: |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
190,9 kcal / 798,5 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
36,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
3,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schweinsfilet
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Eiweiß: |
76.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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Schweinsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
115 kcal
0  1.234 kcal
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Eiweiß: |
22 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  103 g
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Fett: |
3 g
0  100 g
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- Schweinsfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Rudebwoy |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schweinsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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