Schweinefleisch - Metten

Schweinezunge in Aspik. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

192 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 4,9 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 3 % kcal

Fett 2,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinezunge in Aspik.

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Schweinezunge in Aspik. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinezunge in Aspik. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Schweinezunge in Aspik. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Schweinezunge in Aspik. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinezunge in Aspik.

Wie viele Kalorien hat Schweinezunge in Aspik.?

100 g Schweinezunge in Aspik. enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinezunge in Aspik.?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinezunge in Aspik.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinezunge in Aspik. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schweinezunge in Aspik. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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