Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fleischerzeugnisse »
Schweinefleisch
» Schweinespieße
Schweinefleisch - Lidl
Schweinespieße - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
| Brennwert: |
169,0 kcal / 708,0 kJ |
202,8 kcal / 849,6 kJ |
| Eiweiß: |
16,2 g |
19,4 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,2 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,6 g |
| Fett: |
11,0 g |
13,2 g |
| Salz: |
2,80 g |
3,36 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinespieße je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schweinespieße
|
|
| Eiweiß: |
38.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.4 % der Kalorien |
| Fett: |
59.0 % der Kalorien |
|
Schweinespieße im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
| Brennwert: |
169 kcal
0   1.234 kcal
|
| Eiweiß: |
16.2 g
0 1.234 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0 103 g
|
| Fett: |
11 g
0 100 g
|
- Schweinespieße
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20066048 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinespieße tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinespieße tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schweinespieße tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinespieße tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.