Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fleischerzeugnisse » Schweinefleisch » Schweineschnitzel, natur
Schweinefleisch - Diverse
Schweineschnitzel, natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 106,0 kcal / 444,0 kJ | 132,5 kcal / 555,0 kJ |
| Eiweiß: | 22,0 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 1,3 g |
| Fett: | 2,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 1,3 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 40,0 mg | 50,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweineschnitzel, natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 1 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B1: | 0.8 mg | 1 mg |
| Vitamin B2: | 0.24 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.25 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.38 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.5 mg | 1.88 mg |
| Kalzium: | 5 mg | 6.25 mg |
| Magnesium: | 18 mg | 22.5 mg |
| Phosphor: | 135 mg | 168.75 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 125 mg |
| Zink: | 2.1 mg | 2.63 mg |
Brennwerte von Schweineschnitzel, natur
|
Schweineschnitzel, natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
| Brennwert: |
106 kcal 0   1.234 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
22 g 0 1.234 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 103 g
|
| Fett: |
2 g 0 100 g
|
- Schweineschnitzel, natur
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| Erstellt von: | fcookiemonster |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
(0)
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.