Schweinefleisch - SB-Convenience

Schweinenackensteak, Jalapeño - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 15,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinenackensteak, Jalapeño

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Schweinenackensteak, Jalapeño im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinenackensteak, Jalapeño je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinenackensteak, Jalapeño abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Schweinenackensteak, Jalapeño wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinenackensteak, Jalapeño

Wie viele Kalorien hat Schweinenackensteak, Jalapeño?

100 g Schweinenackensteak, Jalapeño enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinenackensteak, Jalapeño?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinenackensteak, Jalapeño?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinenackensteak, Jalapeño rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinenackensteak, Jalapeño zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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