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Schweinefleisch - Mühlenhof Penny
Schweinenackenkotelett - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Kotelett (175 g) |
Brennwert: |
207,0 kcal / 867,0 kJ |
362,3 kcal / 1.517,3 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
31,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
15,0 g |
26,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinenackenkotelett je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schweinenackenkotelett
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Eiweiß: |
34.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
65.2 % der Kalorien |
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Schweinenackenkotelett im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
207 kcal
0  1.234 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  103 g
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Fett: |
15 g
0  100 g
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- Schweinenackenkotelett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23211278 |
Erstellt von: |
lulu1 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinenackenkotelett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinenackenkotelett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schweinenackenkotelett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinenackenkotelett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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