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Schweinefleisch - .Hausgemacht

Schweinekotelett in Honig-Marinade. - Kalorien und Nährwerte

0,25 zweig Rosmarin frisch 1Schweinekotelett 2 Salbei Blätter 0,5 EL Rotweinessig 0,5 EL Honig 1 Koteletts salzen, pfeffern und in Mehl wenden. 1 EL Olivenöl in einer GrillPfanne erhitzen und die Koteletts darin mit Rosmarin und Salbei von beiden Seiten in 5-7 Min. knusprig braun braten. 2 Mit dem Essig , etwas Fleischbrühe ablöschen , den Honig hinzufügen. Alles gut vermengen. Etwas einkochen lassen , Rosmarin und Salbei entfernen. Lecker dazu Rosmarin-Kartoffeln oder auch Pommes

  pro 100 g Stück (180 g)
Brennwert: 166,0 kcal / 695,0 kJ 298,8 kcal / 1.251,0 kJ
Eiweiß: 0,4 g 0,7 g
Kohlenhydrate: 39,0 g 70,2 g
Fett: 9,3 g 16,7 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinekotelett in Honig-Marinade. je Ernährungsweise:

Brennwerte von Schweinekotelett in Honig-Marinade.

Eiweiß: 0.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 64.6 % der Kalorien
Fett: 34.7 % der Kalorien

Schweinekotelett in Honig-Marinade. im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.

Brennwert: 166 kcal
0 1.234 kcal
Eiweiß: 0.4 g
0 1.234 g
Kohlenhydrate: 39 g
0 103 g
Fett: 9.3 g
0 100 g

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Schweinekotelett in Honig-Marinade.

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Erstellt von: Krawalla die Große
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