Schweinefleisch - Diverse

Schweinegulasch frisch (Metzger) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 19,6 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegulasch frisch (Metzger)

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Schweinegulasch frisch (Metzger) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegulasch frisch (Metzger) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinegulasch frisch (Metzger) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Schweinegulasch frisch (Metzger) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegulasch frisch (Metzger)

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch frisch (Metzger)?

100 g Schweinegulasch frisch (Metzger) enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinegulasch frisch (Metzger)?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegulasch frisch (Metzger)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegulasch frisch (Metzger) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinegulasch frisch (Metzger) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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