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Schweinefleisch - Gut Ponholz

Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Packung: 600 kcal

Eiweiß 18,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 10 % kcal
Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ 600,0 kcal2.510,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 90,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 15,0 g
davon Zucker 0,8 g 4,0 g
Fett 4,0 g 20,0 g
Ballaststoffe 0,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto

Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?

100 g Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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