Schweinefleisch - Gut Ponholz
Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
502 kJ · Packung: 600 kcal
Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto
Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,0 kcal502,0 kJ | 600,0 kcal2.510,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 90,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 4,0 g |
| Fett | 4,0 g | 20,0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 160 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 640 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto
Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?
100 g Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 600 kcal.
Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinegeschnetzeltes Gyros Art - Netto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.


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