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» Schweinefleisch im eigenen Saft
Schweinefleisch - Diverse
Schweinefleisch im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (300 g) |
Brennwert: |
171,0 kcal / 716,0 kJ |
513,0 kcal / 2.148,0 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
57,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
3,0 g |
Fett: |
10,0 g |
30,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinefleisch im eigenen Saft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schweinefleisch im eigenen Saft
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Eiweiß: |
44.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.4 % der Kalorien |
Fett: |
52.9 % der Kalorien |
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Schweinefleisch im eigenen Saft im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
171 kcal
0  1.234 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  103 g
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Fett: |
10 g
0  100 g
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- Schweinefleisch im eigenen Saft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
barbarden |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinefleisch im eigenen Saft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinefleisch im eigenen Saft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schweinefleisch im eigenen Saft tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schweinefleisch im eigenen Saft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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