Schweinefleisch - Schwarzwaldhof

Schwarzwälder Vesperspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Vesperspeck

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Schwarzwälder Vesperspeck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Vesperspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwarzwälder Vesperspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Schwarzwälder Vesperspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Vesperspeck

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Vesperspeck?

100 g Schwarzwälder Vesperspeck enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Vesperspeck?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Vesperspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Vesperspeck rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwarzwälder Vesperspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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