Schweinefleisch - Ausgewählt

Schnitzel pan.+ gebraten Penny - Kalorien und Nährwerte

Küchenmeister

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Stück: 269 kcal

Eiweiß 16,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 30 % kcal

Fett 9,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel pan.+ gebraten Penny

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Schnitzel pan.+ gebraten Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel pan.+ gebraten Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schnitzel pan.+ gebraten Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus Stück Schnitzel pan.+ gebraten Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel pan.+ gebraten Penny

Wie viele Kalorien hat Schnitzel pan.+ gebraten Penny?

100 g Schnitzel pan.+ gebraten Penny enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnitzel pan.+ gebraten Penny?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel pan.+ gebraten Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel pan.+ gebraten Penny rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schnitzel pan.+ gebraten Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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