Schweinefleisch - Aldi

Schinkengriller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · Wurst: 216 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 25,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkengriller

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Schinkengriller im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkengriller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wurst Schinkengriller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Wurst Schinkengriller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkengriller

Wie viele Kalorien hat Schinkengriller?

100 g Schinkengriller enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (Wurst, 70 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkengriller?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkengriller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkengriller rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wurst Schinkengriller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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