Schweinefleisch - Windau

Schinken-Ziebelmettwurst classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 20gr. Portion: 52 kcal

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Ziebelmettwurst classic

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Schinken-Ziebelmettwurst classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Ziebelmettwurst classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

20gr. Portion Schinken-Ziebelmettwurst classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 20gr. Portion Schinken-Ziebelmettwurst classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Ziebelmettwurst classic

Wie viele Kalorien hat Schinken-Ziebelmettwurst classic?

100 g Schinken-Ziebelmettwurst classic enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (20gr. Portion, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Ziebelmettwurst classic?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Ziebelmettwurst classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Ziebelmettwurst classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20gr. Portion Schinken-Ziebelmettwurst classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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