Schweinefleisch - Gut&Günstig

Schinken Würfel (Gut&Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 21,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Würfel (Gut&Günstig)

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Schinken Würfel (Gut&Günstig) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Würfel (Gut&Günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Würfel (Gut&Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Schinken Würfel (Gut&Günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Würfel (Gut&Günstig)

Wie viele Kalorien hat Schinken Würfel (Gut&Günstig)?

100 g Schinken Würfel (Gut&Günstig) enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Würfel (Gut&Günstig)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Würfel (Gut&Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Würfel (Gut&Günstig) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Würfel (Gut&Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren