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Schweinefleisch
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Schweinefleisch - Gruninger
Schäufele - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (100 g) |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
18,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
Fett: |
18,0 g |
18,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schäufele je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schäufele
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Eiweiß: |
30.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
Fett: |
68.1 % der Kalorien |
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Schäufele im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
230 kcal
0  1.234 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  103 g
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Fett: |
18 g
0  100 g
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- Schäufele
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Achimjo |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schäufele tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schäufele tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schäufele tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schäufele tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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