Schweinefleisch - Reinert

Reinert Schinken Nuggets (extra mager) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 27,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Reinert Schinken Nuggets (extra mager)

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reinert Schinken Nuggets (extra mager) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reinert Schinken Nuggets (extra mager) im Detail

100 g Reinert Schinken Nuggets (extra mager) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Reinert Schinken Nuggets (extra mager) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reinert Schinken Nuggets (extra mager)

Wie viele Kalorien hat Reinert Schinken Nuggets (extra mager)?

100 g Reinert Schinken Nuggets (extra mager) enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Reinert Schinken Nuggets (extra mager)?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reinert Schinken Nuggets (extra mager)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reinert Schinken Nuggets (extra mager) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reinert Schinken Nuggets (extra mager) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren