Schweinefleisch - .Mühlenhof

Schweinegeschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

Penny - aus dem Schinken

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1/4 Packung: 145 kcal

Eiweiß 22,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes.

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes. im Detail

1/4 Packung Schweinegeschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1/4 Packung Schweinegeschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes.?

100 g Schweinegeschnetzeltes. enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Schweinegeschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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