Schweinefleisch - .Mühlenhof

Gyros. - Kalorien und Nährwerte

Schweinegeschnetzeltes mariniert mit Zwiebeln

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1/4 Packung: 185 kcal

Eiweiß 18,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros.

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Gyros. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Gyros. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1/4 Packung Gyros. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros.

Wie viele Kalorien hat Gyros.?

100 g Gyros. enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Gyros. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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