Schweinefleisch - Houdek

Mini Frikadellen fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 15 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Frikadellen fettreduziert

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Mini Frikadellen fettreduziert im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Frikadellen fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Frikadellen fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Mini Frikadellen fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Frikadellen fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Mini Frikadellen fettreduziert?

100 g Mini Frikadellen fettreduziert enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Frikadellen fettreduziert?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Frikadellen fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Frikadellen fettreduziert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Frikadellen fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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