Schweinefleisch - Landjunker

Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1: 300 kcal

Eiweiß 18,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 10 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art

Wie viele Kalorien hat Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art?

100 g Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Landjunker Schweinegeschnetzeltes Gyros-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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