Schweinefleisch - .Heinz Wille

Lachsbraten. - Kalorien und Nährwerte

vom Schweinerücken

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Stück: 150 kcal

Eiweiß 21,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsbraten.

Eiweiß: 70.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Lachsbraten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsbraten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lachsbraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Stück Lachsbraten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsbraten.

Wie viele Kalorien hat Lachsbraten.?

100 g Lachsbraten. enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsbraten.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsbraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsbraten. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lachsbraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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