Schweinefleisch - Rolfes

Krustenbraten v. Stück (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

naturgewachsener Schinken, handgelegt n. alter Metzgertradition, dampfgegart + kross gebraten

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 21,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 8,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbraten v. Stück (Aldi)

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbraten v. Stück (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krustenbraten v. Stück (Aldi) im Detail

Mineralien

100 g Krustenbraten v. Stück (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Krustenbraten v. Stück (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbraten v. Stück (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Krustenbraten v. Stück (Aldi)?

100 g Krustenbraten v. Stück (Aldi) enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Krustenbraten v. Stück (Aldi)?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbraten v. Stück (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbraten v. Stück (Aldi) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krustenbraten v. Stück (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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