Schweinefleisch - .Froneri Schöller

Die kleine Haxe. - Kalorien und Nährwerte

Fertig gebratene Mini-Schweinehaxe mariniert, gegart.

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · Stück: 218 kcal

Eiweiß 20,7 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 6,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Die kleine Haxe.

Eiweiß: 56.2 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Die kleine Haxe. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die kleine Haxe. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Die kleine Haxe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Stück Die kleine Haxe. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die kleine Haxe.

Wie viele Kalorien hat Die kleine Haxe.?

100 g Die kleine Haxe. enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Die kleine Haxe.?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die kleine Haxe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die kleine Haxe. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Die kleine Haxe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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