Schweinefleisch - Dulano

Katenschinken gewürfelt (Dulano) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Päckchen 125g: 280 kcal

Eiweiß 21,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Katenschinken gewürfelt (Dulano)

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Katenschinken gewürfelt (Dulano) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katenschinken gewürfelt (Dulano) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen 125g Katenschinken gewürfelt (Dulano) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Päckchen 125g Katenschinken gewürfelt (Dulano) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katenschinken gewürfelt (Dulano)

Wie viele Kalorien hat Katenschinken gewürfelt (Dulano)?

100 g Katenschinken gewürfelt (Dulano) enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Päckchen 125g, 125 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Katenschinken gewürfelt (Dulano)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katenschinken gewürfelt (Dulano)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katenschinken gewürfelt (Dulano) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen 125g Katenschinken gewürfelt (Dulano) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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