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Hüftsteak Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Scheibe: 246 kcal

Eiweiß 23,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hüftsteak Schwein

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Hüftsteak Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüftsteak Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hüftsteak Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Scheibe Hüftsteak Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüftsteak Schwein

Wie viele Kalorien hat Hüftsteak Schwein?

100 g Hüftsteak Schwein enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Scheibe, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüftsteak Schwein?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüftsteak Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüftsteak Schwein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hüftsteak Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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