Schweinefleisch - Herta

Herta Knacki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Würstchen: 93 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Herta Knacki

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herta Knacki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herta Knacki im Detail

Würstchen Herta Knacki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Würstchen Herta Knacki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herta Knacki

Wie viele Kalorien hat Herta Knacki?

100 g Herta Knacki enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Würstchen, 35 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Herta Knacki?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herta Knacki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herta Knacki rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Würstchen Herta Knacki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren