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Schweinefleisch - Landjunker

Hähnchenleber, frisch - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (160 g)
Brennwert: 114,0 kcal / 477,0 kJ 182,4 kcal / 763,2 kJ
Eiweiß: 17,0 g 27,2 g
Kohlenhydrate: 1,4 g 2,2 g
davon Zucker: 0,8 g 1,3 g
Fett: 4,5 g 7,2 g
Salz: 0,28 g 0,45 g
Wassergehalt: 69,0 % 69,0 %
Broteinheiten: 0,1 g 0,2 g
Cholesterin: 560,0 mg 896,0 mg

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchenleber, frisch je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 12,8 mg 20,48 mg
Vitamin B1: 0,35 mg 0,56 mg
Vitamin B12: 23 µg 36,8 µg
Vitamin B2: 2,49 mg 3,98 mg
Vitamin B6: 0,8 mg 1,28 mg
Vitamin C: 28 mg 44,8 mg
Vitamin D: 1 µg 1,6 µg
Vitamin E: 0,4 mg 0,64 mg

Mineralien

Chlorid: 100 mg 160 mg
Eisen: 9,5 mg 15,2 mg
Fluorid: 100 µg 0,16 mg
Kalium: 250 mg 400 mg
Kalzium: 18 mg 28,8 mg
Kupfer: 0,4 mg 0,64 mg
Magnesium: 21 mg 33,6 mg
Mangan: 0,3 mg 0,48 mg
Phosphor: 300 mg 480 mg
Schwefel: 220 mg 352 mg
Zink: 3,2 mg 5,12 mg

Brennwerte von Hähnchenleber, frisch

Eiweiß: 59.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 4.9 % der Kalorien
Fett: 35.5 % der Kalorien

Hähnchenleber, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.

Brennwert: 114 kcal
0 1.234 kcal
Eiweiß: 17 g
0 1.234 g
Kohlenhydrate: 1.4 g
0 103 g
Fett: 4.5 g
0 100 g
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Hähnchenleber, frisch

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EAN: 20255107
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