Schweinefleisch - .Heinz Wille

Schweinegeschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

nach Gyros Art gewürzt mit Zwiebeln

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Beilage: 370 kcal

Eiweiß 18,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes.

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes. im Detail

Beilage Schweinegeschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus Beilage Schweinegeschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes.?

100 g Schweinegeschnetzeltes. enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Beilage, 250 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Schweinegeschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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