Schweinefleisch - Aldi

Grillstreaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Steak: 458 kcal

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Grillstreaks

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillstreaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillstreaks im Detail

Steak Grillstreaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus Steak Grillstreaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillstreaks

Wie viele Kalorien hat Grillstreaks?

100 g Grillstreaks enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Steak, 230 g) kommt auf 458 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillstreaks?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillstreaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillstreaks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Steak Grillstreaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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