Schweinefleisch - Edeka

geräuchertes Schäufele - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 438 kcal

Eiweiß 16,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von geräuchertes Schäufele

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von geräuchertes Schäufele im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geräuchertes Schäufele je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion geräuchertes Schäufele abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1 Portion geräuchertes Schäufele wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geräuchertes Schäufele

Wie viele Kalorien hat geräuchertes Schäufele?

100 g geräuchertes Schäufele enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat geräuchertes Schäufele?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geräuchertes Schäufele?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geräuchertes Schäufele rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion geräuchertes Schäufele zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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