Schweinefleisch - Hoppe

Gemüse Mini-Frikadellen. - Kalorien und Nährwerte

mit Scheinefleisch und 80% Gemüse

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Stück: 18 kcal

Eiweiß 5,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mini-Frikadellen.

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Gemüse Mini-Frikadellen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mini-Frikadellen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Gemüse Mini-Frikadellen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück Gemüse Mini-Frikadellen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mini-Frikadellen.

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mini-Frikadellen.?

100 g Gemüse Mini-Frikadellen. enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Stück, 14 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mini-Frikadellen.?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mini-Frikadellen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mini-Frikadellen. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gemüse Mini-Frikadellen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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