Schweinefleisch - Metzger

Gehacktes halb Rind halb Schwein - Kalorien und Nährwerte

frisches Hackfleisch

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 221 kcal

Eiweiß 19,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 16,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes halb Rind halb Schwein

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Gehacktes halb Rind halb Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes halb Rind halb Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gehacktes halb Rind halb Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Portion Gehacktes halb Rind halb Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes halb Rind halb Schwein

Wie viele Kalorien hat Gehacktes halb Rind halb Schwein?

100 g Gehacktes halb Rind halb Schwein enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehacktes halb Rind halb Schwein?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes halb Rind halb Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes halb Rind halb Schwein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gehacktes halb Rind halb Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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