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Schweinefleisch - Tim Mälzer Rezept
Gegrillte Schweinekoteletts. - Kalorien und Nährwerte
unpaniert
| |
pro 100 g |
Stück (160 g) |
| Brennwert: |
163,0 kcal / 682,0 kJ |
260,8 kcal / 1.091,2 kJ |
| Eiweiß: |
21,2 g |
33,9 g |
| Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,3 g |
| Fett: |
8,4 g |
13,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gegrillte Schweinekoteletts. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gegrillte Schweinekoteletts.
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| Eiweiß: |
52.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.5 % der Kalorien |
| Fett: |
46.9 % der Kalorien |
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Gegrillte Schweinekoteletts. im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
| Brennwert: |
163 kcal
0  1.234 kcal
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| Eiweiß: |
21.2 g
0  1.234 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g
0  103 g
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| Fett: |
8.4 g
0  100 g
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- Gegrillte Schweinekoteletts.
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Schweinekoteletts. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Schweinekoteletts. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gegrillte Schweinekoteletts. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Schweinekoteletts. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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