Schweinefleisch - Gebirgsjäger

Gebirgsjäger Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Frikadelle: 295 kcal

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 22,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Gebirgsjäger Frikadelle

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebirgsjäger Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebirgsjäger Frikadelle im Detail

Mineralien

1 Frikadelle Gebirgsjäger Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Frikadelle Gebirgsjäger Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebirgsjäger Frikadelle

Wie viele Kalorien hat Gebirgsjäger Frikadelle?

100 g Gebirgsjäger Frikadelle enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Frikadelle, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebirgsjäger Frikadelle?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebirgsjäger Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebirgsjäger Frikadelle rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frikadelle Gebirgsjäger Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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