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Filetspieße BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Filetspieß: 148 kcal

Eiweiß 20,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Filetspieße BBQ

Eiweiß: 54.4 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Filetspieße BBQ im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filetspieße BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Filetspieß Filetspieße BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Filetspieß Filetspieße BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filetspieße BBQ

Wie viele Kalorien hat Filetspieße BBQ?

100 g Filetspieße BBQ enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Filetspieß, 100 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Filetspieße BBQ?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filetspieße BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filetspieße BBQ rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Filetspieß Filetspieße BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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