Schweinefleisch - Eberswalder
Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ
Brennwertverteilung von Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut
Nährwerte von Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 22,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 274 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut
Wie viele Kalorien hat Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut?
100 g Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut enthalten 257 kcal (1.076 kJ).
Welche Nährwerte hat Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eberswalder Würstchen in zarter Eigenhaut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.


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