Schweinefleisch - Edeka

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Portion: 952 kcal

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst im Detail

1 Portion Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Portion Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 952 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.

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