Schweinefleisch - Wlhelm Brandenburg

Schweinebraten mit Zitronenpfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 24,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebraten mit Zitronenpfeffer

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Schweinebraten mit Zitronenpfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebraten mit Zitronenpfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schweinebraten mit Zitronenpfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Schweinebraten mit Zitronenpfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebraten mit Zitronenpfeffer

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten mit Zitronenpfeffer?

100 g Schweinebraten mit Zitronenpfeffer enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12.5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinebraten mit Zitronenpfeffer?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebraten mit Zitronenpfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebraten mit Zitronenpfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schweinebraten mit Zitronenpfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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