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fl- schinken koch bauern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 19,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von fl- schinken koch bauern

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von fl- schinken koch bauern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fl- schinken koch bauern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe fl- schinken koch bauern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe fl- schinken koch bauern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fl- schinken koch bauern

Wie viele Kalorien hat fl- schinken koch bauern?

100 g fl- schinken koch bauern enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat fl- schinken koch bauern?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fl- schinken koch bauern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fl- schinken koch bauern rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe fl- schinken koch bauern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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